Использование и дозировка

The general recommended dose of creatine monohydrate is 3-5g daily. There’s no general consensus on the best time of day to take creatine. Many people mix creatine powder with other supplements they’re already taking like whey protein. Creatine can also be mixed with warm water (improves solubility), fruit juice or caffeine-free tea. It’s important to note that creatine monohydrate should be prepared fresh when you need to take it. Do not pre-mix you creatine powder ahead of time.

No long term studies have been conducted on creatine monohydrate so it’s generally recommended that you cycle it. An example of a creatine monohydrate cycle might be 8 weeks on and 4 weeks off.

Часто задаваемые вопросы

Q1: Как начать заказы или произвести оплату?

А: Счет-проформа будет отправлен первым после подтверждения заказа, приложил нашу банковскую информацию. Оплата банковским переводом, Вестерн Юнион ,Moneygram или биткойн.

Q2: Как подтвердить качество продукции перед размещением заказа?

А:Вы можете получить образцы некоторых продуктов и отправить нам характеристики и запросы на вашу продукцию.,изготовим продукцию по вашим запросам.

Q3:Какой у вас минимальный заказ?

А:Our MOQ is 1kg. эта плата за образец 100% оплаченный.

Q4: Как насчет времени доставки??

А:Время выполнения поставки: О 3 рабочих дней после подтверждения оплаты.

Q5:Есть ли скидка?

А:Разное количество имеет разную скидку.

Q6: Как вы относитесь к жалобам на качество?

А:Прежде всего, наш контроль качества сведет проблему качества практически к нулю. Если есть реальная проблема качества, вызванная нами, мы вышлем вам бесплатные товары для замены или возместим вашу потерю.

Ralated Products